Todas as emoções são importantes e interligadas ao nosso organismo. É por isso que a meditação com propósito em alinhar as emoções com os cinco elementos da Medicina Tradicional Chinesa oferece benefícios significativos para a saúde mental e emocional.
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as emoções desempenham um papel fundamental para manutenção da saúde.
Quando há um desequilíbrio entre corpo, mente e emoções, isso pode afetar o todo. Isso acontece porque, cada órgão é responsável por guardar uma emoção, da mesma forma que está sintonizado com um elemento da natureza.
A meditação baseada nos elementos nos conecta à energia da natureza, criando uma sintonia com os ciclos sazonais e os elementos, oferecendo a sensação de estar centrado, de segurança e pertencimento.
Benefícios
- Harmonização dos órgãos: fortalece o órgão correspondente, melhorando sua função e equilíbrio energético.
- Reduz o estresse: sua prática regular, aumenta a oxigenação do corpo e alivia a ansiedade.
- Conexão e autoconhecimento: acolher os comandos mentais auxilia a explorar emoções, comportamentos e padrões internos.
- Coragem e transformação: sintonizar com a força dos elementos da natureza, faz reconhecer os movimentos transitórios, o equilíbrio e o poder dos movimentos.
Fundamentos
Segundo a MTC, o organismo integrado a natureza, em suas diversas esferas, sofre influência através de campos vibracionais e energéticos, pois é através deles que circula a energia vital (Qi). Emoções mal trabalhadas podem ser a origem de disfunções crônicas, afetando tanto a mente quanto o organismo.
Cada elemento está relacionado a um órgão específico (por exemplo, o Fígado está ligado à Madeira e à raiva ou o elemento Terra, associado ao Baço, conectado à preocupação excessiva).
COnteúdo
Conhecer os princípios dos 5 Elementos na Medicina Tradicional Chinesa: Água, Terra, Fogo, Metal e Madeira
Reconhecer as emoções e suas ações em cada um dos elementos
Observar as alterações, desequilíbrios e relações no organismo
Meditação com propósito de equilibrar órgãos, elementos e emoções.
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Presencial em Santos / São Paulo
09/07/2024
Lembre-se de que um terapeuta experiente em MTC pode ajudar a entender a causa raiz dos problemas emocionais e buscar soluções através de tratamentos adequados
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